Абсолютно каждая девушка хотя бы раз в жизни задаётся вопросом: как стать самой красивой девушкой. Для многих этот вопрос является самым актуальным в жизни! Однако не стоит забывать, что понятие «красота» относительно и значительно видоизменяется в зависимости от вашего географического местонахождения, интересов, круга общения.

Но всё же есть некоторые универсальные секреты красоты, которые актуальны абсолютно для каждой девушки, девочки, женщины независимо от возраста и национальности. Эти секреты дают возможность каждой без исключения женщине ощутить себя самой красивой, желанной и привлекательной, в полной мере насладиться потрясёнными взглядами окружающих людей. Эти секреты просты и доступны всем без исключения. Вот они:

Полноценный сон

Продолжительность сна ночью должна быть не менее восьми часов. Систематическое недосыпание приводит к ухудшению состояния кожи на лице, появляются тяжёлые мешки под глазами, появляются и становятся глубже морщины, ухудшается общее самочувствие. Естественно, что такое состояние отнюдь не способствует внешней красоте, не поможет даже самая дорогая косметика.

Если вы часто спрашиваете себя «как стать красивой и привлекательной?», то для вас крайне важно соблюдать все нижеприведённые правила здорового сна:

Старайтесь ложиться спать до полуночи;
- Избегайте поздних ужинов и старайтесь не пить много жидкости на ночь;
- Подберите себе удобные подушку и матрас;
- Позаботьтесь что бы в комнате воздух был свежим.

Активный образ жизни

Жизнь в движении – не забывайте об этом. Если вопрос внешнего вида актуален для вас – то вам прямая дорога в ближайший фитнес клуб, кружок танцев, курсы аэробики, тренажёрный зал, шейпинг. В крайнем случае подойдёт и банальная пробежка по утрам. Нужен заряд энергии на весь день? Получить его проще всего после получасового занятия спортом. В результате получите красивую фигуру, хорошее настроение, крепость мышц, ощущение лёгкости во всём теле да и к тому же сбросите несколько лишних килограмм.

Лицо без косметики

А вы слышали, что отказ от косметики – это самый последний крик моды в Голливуде? Именно так. Ведь что может быть лучше естественной красоты? Если актрисе и приходится красится, то она старается делать это незаметно, используя минимум косметики стараясь сделать так, что бы её не было видно вовсе. А как же лосьоны, пудра, как в конце концов тогда ухаживать за собой, спросите вы. А тут советы как стать здоровой и красивой даёт нам сама природа. Загляните в холодильник, тут вы найдёте целую «косметичку» продуктов: и лимон, для отбеливания кожи, и огуречные маски, яичные шампуни (кстати, после них вы просто не узнаете свои волосы), и яблочные маски для ногтей, да и много чего ещё. Пораспрашивайте мам, бабушек. Наверняка они знают массу проверенных способов и рецептов, которыми с удовольствием с вами поделятся. Все-таки натуральное – это натуральное, ни одна химия не идёт ни в какое сравнение.

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что если питание хорошо сбалансировано, богато минеральными веществами и витаминами, полноценно, то это очень благоприятно скажется на состоянии всего организма. Невозможно иметь правильную фигуру, ногти и волосы в хорошем состоянии и при этом неправильно питаться. Если вы хотите стать красивой и стройной, то жирная, пересоленная, копчёная пища должны исчезнуть из вашего рациона, так же как и газированные напитки. Вашими «друзьями должны стать свежие продукты в которых полезных веществ значительно больше чем в кремах и тониках. Питайтесь правильно и результат покажет себя быстрее, чем вы ожидаете.

Долой вредные привычки

Давно известно, что как никотин, так и алкоголь отрицательно влияют не только на внутреннюю часть организма, но и напрямую действуют на состояние волос, ногтей и кожи. Поэтому каждой девушке, поставившей перед собой вопрос «как стать красивой без косметики» категорически необходимо раз и навсегда избавиться от этих опасных привычек. Ну сами подумайте: как можно назвать красивой девушку, если у неё морщинистая, сухая кожа, волосы ломкие, хриплый голос, зубы покрыты жёлтым налётом, изо рта неприятный запах. Бррррр. Тут будет бессильна любая косметика, не помогут ни маски ни кремы. Да и сам внешний вид женщины с бутылкой пива в руке и торчащей изо рта дымящей сигаретой маловероятно вызовет у кого-то ассоциацию со словом «красивая».

Выберите свой стиль одежды

Мода меняется каждый день и будет меняться всегда, поэтому нет никакого смысла пытаться угнаться за ней. Намного практичнее создать свой собственный стиль одежды, рассчитанный исключительно на вас. Пусть он подчёркивает достоинства именно вашей фигуры и скрывает её недостатки. Будьте индивидуальны. Старайтесь не покупать ширпотребные вещи на рынках, а воспользуйтесь услугами ателье. Если вы умеете рукодельничать: вязать, шить, то это как раз то что надо. Добавьте к своему умению чуточку фантазии, поищите в интернете красивые выкройки и решения и вопрос «как стать красивой девушкой» можно считать решённым.

Выбирайте правильные средства по уходу за кожей лица и тела

Интересует вопрос «как стать красивой и ухоженной?» Здоровый, сильный вид и отличное состояние волос и кожи может обеспечить только полноценный уход за ними. Используйте исключительно те средства по уходу, которые предназначены для вашего уникального типа волос (кожи) и рассчитаны на ваш возраст. Не пренебрегайте и «бабушкиными» методами. Хотя косметология и шагнула далеко вперёд, эти методы отнюдь не изжили себя и даже дают фору современным средствам по уходу. А иначе и не может быть, ведь натуральные компоненты содержат значительно большее количество витаминов и микроэлементов. Если получается – посещайте салоны красоты, хотя бы иногда, запишитесь на массаж, пройдите спа-процедуры.

Устраивайте себе регулярные разгрузочные дни

Пусть не часто, можно хотя бы раз или даже два раза в месяц. Конечно правильнее это было бы делать еженедельно. Раз в неделю вполне можно без особых сложностей посидеть на кефире, можно на яблоках. Вы будете приятно удивлены тому, насколько такая мелочь влияет на ваше позитивное настроение и, естественно, внешний вид.

Будь оптимисткой

Человек, который умеет любить жизнь, который готов дарить свою любовь окружающим – разве такой человек не прекрасен? Разве не красив? Если для вас актуальна проблема «как стать красивой и гламурной» - то первое что вам нужно сделать – это научиться получать от жизни удовольствие. Учитесь чаще улыбаться. Знакомым, друзьям, всем. Пусть ваша улыбка радует каждого прохожего, весь мир вокруг вас! Звонкий смех, очаровательная улыбка, озорные бегающие искорки в глазах – в глазах окружающих вы станете просто неотразимой и примером для подражания.

Любовь к себе

Итак, почувствовать свою красоту должны прежде всего вы сами. Да, именно вы, а не соседи по площадке. Не говорите себе «хочу стать красивой», пусть это звучит так: «я самая красивая». Абсолютно каждая женщина сталкивается в своей жизни с комплексами, «забитостью», неуверенностью, которые постоянно мешают ей достичь желаемого результата. Пора распрощаться с этим багажом! Поднимите подбородок, расправьте плечи, распрямите спину. Пусть люди вокруг чувствуют вашу уверенность в себе. Пусть об этом говорит всё в вас: осанка, поведение, взгляд, походка, жесты. Большую роль здесь играют самовнушение и аутотренинги. Постоянно говорите себе следующую фразу: «я самая красивая!». Вы должны верить в это. Поверьте – если вы почувствуете себя красивой, то окружающие вас люди тут же увидят вашу красоту. Ведь давно известно, что настоящая красота – это красота внутренняя, а не внешняя.

Как видите, секреты того, как стать самой красивой вполне доступны для каждой девушки. Просто следуйте шагам, которые описываются в этой статье и скоро вы сами удивитесь каких удивительных результатов вам удалось достичь.

Люди часто задаются вопросом: как стать здоровым? Обычно мысли о том, что о здоровье нужно заботиться, возникают во время болезней или жизненных неудач. Под здоровьем обычно воспринимается физическое здоровье, то есть слаженная работа всех органов тела, позволяющая вам жить и полноценно заниматься какой-то деятельностью. Но ответ на этот вопрос на самом деле лежит глубже, потому что наше душевное и духовное здоровье не менее важно, чем здоровье физическое.

Вы ведете Чтобы ответить «Да», не нужно бегать марафоны, сидеть на диете или заниматься йогой. Здоровый образ жизни, в первую очередь, это постоянная работа над собой, ваше движение вперёд по пути отказа от вредных, негативных вещей и привычек и достижение гармонии как со своим телом, так и с душой.

Здоровый образ жизни не должен восприниматься как цель или как большой, серьёзный выбор в жизни. Лучший способ как стать здоровым – это двигаться маленькими уверенными шагами, постепенно убирая факторы, приводящие к болезням. И, видя происходящие изменения, вы будете укреплять свою уверенность в том, что идёте правильным путём.

Не обязательно сразу всё кардинально менять, так как в этом случае всегда есть вероятность сорваться. Надо лишь начать, понемногу, чуть-чуть. Например, в течение дня вы можете проделывать несколько простых действий, которые постепенно сделают вашу жизнь здоровой и гармоничной.

10 маленьких хитростей как стать здоровым

• Начинайте свой день с зарядки. Всего-то нужно встать на 10-15 минут раньше, чтобы начать день с утренней зарядки. Она поможет вам проснуться, зарядит энергией и подготовит организм к новому активному. Подойдёт всё – обычная разминка, лёгкий бег, йога, цигун, упражнения на растяжку и так далее. Подробнее об утренних рутинах — в статье
• Заправляйте своё тело только натуральным, качественным топливом. Самым главным приемом пищи должен стать завтрак, включающий в себя сложные углеводы, клетчатку, белки и полезные жиры. Лучшая пища для завтрака – это овощи, каши, нежирное мясо и яйца. поможет вам сохранить и улучшить своё здоровье и оставаться энергичным весь день.
• Не забывайте про чай. Натуральный чай содержит в себе антиоксиданты, благоприятно воздействующие на вашу иммунную систему и сердце, а так же уменьшающие вероятность онкозаболеваний и повышающие метаболизм. Самые полезные чаи – белые и зелёные.
• холодную воду. На нагрев холодной воды до температуры тела тратится больше калорий, чем на нагрев тёплой. Вы можете дополнительно сжечь около 60-70 калорий, просто выпивая два литра воды в день. Помимо этого обильный прием воды позволяет эффективно выводить токсины из вашего организма.
• Глубоко дышите. Глубокое дыхание имеет огромное количество преимуществ. Оно оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, тренирует лёгкие и насыщает кровь кислородом. Это очень просто и, вместе с тем, эффективно.
• Не допускайте стрессовых ситуаций , а если они возникают – . Частые стрессы приводят к долговременным заболеваниям, таким, как язвы, головные боли, депрессии, сердечные болезни. Как только появляется причина для стресса – ликвидируйте её, если не получается – занимайте мысли чем-то приятным: читайте книги, гуляйте, думайте о хорошем и приятном.
• Ешьте мало и ешьте часто. Для того, чтобы организм привык тратить калории только на текущие нужды, не запасая впрок, не давайте ему почувствовать голод. 6-7 приемов пищи небольшими порциями значительно лучше 3-4 регулярных, но «до отвала». Частое питание убирает голод и позволяет не переедать, при этом улучшая процесс переваривания пищи.
• Добавьте в своё меню два полезных продукта и уберите два вредных . Это всё тот же принцип мелких шагов. Как только привыкнете к этим новым продуктам, добавьте ещё два (убрав столько же вредных). Даже если вы и не придете к полностью натуральному питанию, вы станете значительно здоровее.
• Чаще занимайтесь . Регулярный секс приносит большую пользу вашему здоровью. Он уменьшает стресс, повышает иммунитет, сжигает кучу калорий, укрепляет сердце, мышцы и сосуды, обеспечивает крепкий сон… Да что рассказывать, вы сами знаете, что секс – это одна из лучших в мире вещей!
• Ложитесь (но с учётом предыдущего пункта;) Для здорового крепкого сна взрослому человеку нужно примерно 7-9 часов, хотя многие из нас сочли бы за счастье проспать хотя бы минимум из этого. Ночные посиделки с друзьями, телевизор, интернет – в мире есть множество вещей, оттягивающих наш отход ко сну. А, между тем, именно во сне организм восстанавливается, укрепляется и борется с болезнями. Недосып же грозит слабостью и сонливостью в течение всего последующего дня. Мы часто боремся с этим путём приёма больших доз кофе и энергетиков и даже не задумываемся, что вместо всего этого насилия достаточно лишь дать себе возможность выспаться.

Подведём итог. Используя эти мелкие хитрости, вы сможете наконец избавиться от вопроса как стать здоровым и действительно таким станете. Ваше сердце станет сильнее, лишние калории постепенно уйдут, а в голове появится ясность и чёткость мыслей. 10 маленьких хитростей как стать здоровым помогут сделать вам первый шаг на пути к собственному здоровью и счастью.

Вопросами красоты и здоровья люди обеспокоены еще с давних времен. Как только человек пришел в этот мир, вопрос о долголетии беспокоил его. Поиски грааля были описаны во многих исторических источниках разных времен. Оказывается, секрет очень прост и зависит он полностью от нас самих.

Давайте разберём с вами, как оставаться красивым и здоровым человеком и что для этого нужно делать? Ответ на этот вопрос очень прост.

Здоровый образ жизни:

— правильное питание;
— физическая активность;
— жизнерадостность и позитивный настрой на жизнь;
— полноценный сон;
— отдых.

Работа над собой – это самый тяжелый труд! Сделайте самому себе распорядок дня и следуйте ему.

1. Проснувшись утром – улыбнитесь, пожелайте самому себе доброго утра (если вы один), вашей семье, вашему любимому человеку.

2. Сделайте гимнастику или зарядку . Разомните свое тело, чтобы кровь побежала. Есть очень много комплексов по гимнастике, которые не требуют большого количества времени. Один раз зайди в фитнес клуб проконсультируйся с тренером.

3. Энергия зациркулировала . Помедитируй. Душевное спокойствие и гармония очень важна.

4. Прими с утра душ . Он смоет всю негативную энергию и взбодрит тело. Чистое, ароматное тело придает уверенности.

5. Не ругайся и «не заводись» с утра . По возможности избегай негативных ситуаций, не влезай в чужие конфликты, не надо быть мировым судьей и пытаться всех примирить – это не ваш конфликт.

6. Кушай не только полезную пищу , но и красиво оформленную, в хорошей посуде – это придаст радости. Почему нам приятно ходить в рестораны не столько поешь, сколько порадуешься подачей блюда. Кушайте витамины в любом виде.

7. Следите за своими привычкам . Не увлекайтесь табаком и крепкими напитками.

8. Ложитесь во время спать , с 22.00 начинается самое благоприятное время для отдыха головного мозга.

9. Любите себя ! Но не забывайте, что живете в обществе. Благодарите людей за их внимание к вам и отношение. Это дорогого стоит.

Живая и мёртвая красота:

В настоящее время красота и здоровье во многом зависят от медицины, к которой мы склоняемся. Есть европейская – ей 200 лет и есть восточная (тибетская) – 5000 лет.

Очень быстро накачать грудь силиконом и откачать жир, не вопрос в наше время, но это не есть «красота и здоровье». Выпить обезболивающую таблетку и заглушить боль – это не вылечить болезнь.

Чему учит восточная медицина. Гармония в человеке – это есть и красота и здоровье. Предупредить заболевание, а не лечить – это основная задача.

Здоровье и красота для каждого человека индивидуальна. И каждый человек следует своим путем. Недаром есть две медицины, используйте обе во благо вашей красоте и здоровью.

Основная причина женских проблем со здоровьем кроется сегодня, как бы странно это ни прозвучало, в современном образовании женщин. Если выражаться образно, женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться, ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду теплоты и счастья, - одним словом, для семейной жизни.

Но, к сожалению, образование, которое женщины получают в наше время, не имеет ничего общего с семьей. Оно дает возможность быть сильной и активной в социальной среде и направлено на работу, продвижение в социуме, административное положение или просто возможность получить какую-то специальность. Но это образование «по мужскому типу», оно никак не связано с развитием женской психической природы. В результате психика женщины становится сухой и напряженной, а гормональные функции расстраиваются из-за того, что она просто неправильно прилагает усилия в жизни.

По той же причине оказывается сниженной и ее способность испытывать счастье, ведь счастье женщины - в основном в сфере семейной жизни. Не чувствуя удовлетворения от жизни в целом, женщины зачастую страдают от хронических депрессий.

И еще один важный момент: для сохранения семьи необходимо 70% женской энергии. Именно женщина должна уметь выстраивать отношения с мужем и детьми. И если она не прилагает должных усилий, семья разваливается, потому что мужчина по своей природе не может регулировать семейные отношения. Он лишь следует тем установкам, которые задает жена.

Разумеется, есть женщины, увлеченно строящие карьеру и считающие, что семейная жизнь не должна быть помехой профессиональному развитию. Но эта жизнь устраивает их по одной причине: они так привыкли. Дело в том, что женская природа очень стабильна. Женщине трудно меняться, и она живет так, как ее учили. Именно поэтому, кстати, жизнь и счастье женщины зависят в первую очередь от воспитания. Она склонна слушаться, любит получать образование и потом четко ему следовать.

Так вот, женщина может сколько угодно говорить о том, что жизнь, сконцентрированная на карьере, то, что ей нужно, но мой опыт показывает: слова в этом случае всегда расходятся с действительным положением вещей. Если большую часть времени женщина проводит на работе, ее жизнь как пустая конфета - снаружи сладко, но внутри нет никакой начинки. И глубокого счастья от такой жизни нет.

Сладкая жизнь

Вторая проблема заключается в том, что понимание здорового образа жизни в современном обществе основано на здоровье мужчины. Вообще надо сказать, что все проблемы, рассматриваемые в этой статье, - это проблемы общества, а не женщины как таковой.

Итак, возьмем, к примеру, отношение к сладкой пище. Она является основой гормональной системы женщины, и исключение сладкого из рациона ведет к гормональным сбоям, плохому настроению и депрессиям. Поэтому женщинам и хочется сладкого.

Правда, здесь есть один нюанс: чтобы сладкая пища приносила пользу женскому организму, ее надо есть в первой половине дня.

К слову сказать, стереотипное представление о «здоровом» питании затрагивает и детей. Для нормального роста и развития ребенку нужна маслянистая еда плюс сладкая, мучная и сухая пища - то есть все то, что дети так любят и в чем их, как правило, ограничивают.

Кроме того, женщинам нужно есть больше молочных продуктов. Молочная пища тесно связана с энергией луны, которая поддерживает здоровый гормональный фон женщины.

Очень полезны овощи: они обладают женской энергией. В современном же обществе женщины едят очень много мяса и зерна: хлеб, бутерброды с колбасой и прочее. Между тем мясо вообще противно женской природе, потому что продуцирует энергию насилия и агрессии, необходимую для того, чтобы чего-то добиваться в социуме, но явно не в семье.

Я проводил такие исследования: посещал молочный и мясной комбинаты и сравнивал. И там, и там работают женщины, но разница в их поведении и состоянии здоровья коллосальная. Среди женщин, работающих на молокозаводе, всего 1-2% страдают от миом и вообще онкологических заболеваний. А вот на мясокомбинате у 60-70% женщин есть опухоли, доброкачественные или злокачественные.

Сейчас о том, что мясная пища является основным канцерогеном, говорят даже врачи. Если женщина ведет образ жизни, предназначенный ей природой, старается культивировать в себе любовь и заботу, ей будет хотеться овощей, молочной пищи и сладостей. Однако мясо, зерно и острые специи - совсем не то, что помогает женщине быть здоровой.

Еще пример: в современном обществе принято ложиться спать очень поздно, а ведь именно в первую половину ночи - примерно до 00.30, когда Луна восходит, - продуцируются женские гормоны (мужские продуцируются во второй половине ночи). Поэтому ложиться спать лучше в 22.00, а согласно аюрведе вообще в 21.00. Если же сон смещается на период с полуночи до 10 утра, гормональная система женщины рано или поздно дает сбой.

По одежке

На здоровье женщины, как ни странно, влияет даже ее манера одеваться. Подавляющее большинство молодых женщин сегодня носят джинсы. Если говорить об энергии человека, там, где в одежде зажато, энергия скапливается, а там, где свободно, выходит.

У мужчины энергия направлена вверх и выходит наружу через верхнюю часть тела. При таком типе движения энергии человек становится очень деятельным, активным, волевым и так далее. Поэтому брюки и свободный верх - естественная форма одежды для мужчины.

Для женщины, напротив, важно, чтобы энергия шла вниз, поскольку нисходящий энергетический поток связан с детородной функцией и женские гормоны продуцируются в нижней части тела. Таким образом, женщина должна обтягивать одеждой верхнюю часть тела, а в нижней она должна быть свободной. Неслучайно женщины с древних времен закрывали ноги, но не обтягивали их.

Нужно помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье. И если здоровье мужчины в целом связано с деятельностью нервной системы, то здоровье женщины - в гормональной функции. Именно поэтому женщина должна прежде всего беречь свою гормональную систему.

В естественной среде

Гормональные функции связаны с эмоциями, а работа нервной системы основывается на активности человека, на его способности достигать результата. Поэтому мужчина здоров, когда он активен и добивается поставленной цели, а женщина должна быть удовлетворена в эмоциональном плане. Она здорова, когда живет в комфорте и уюте и внутренне спокойна.

Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными». В результате она теряет свою женскую силу, оказывается не в состоянии уделять семье много времени. И если мужчина, изматываясь, становится физически слабым, то у женщины наступает депрессия. Другими словами, она испытывает слабость эмоциональную. Этим в современном обществе, к сожалению, страдает большинство женщин. Ведь вместо того чтобы больше заниматься семьей и находиться в атмосфере, дающей силу, женщины находятся в основном там, где испытывают слабость.

Представьте дельфина: он может обходиться без воды какое-то время, например, выпрыгивать из нее в процессе игры, но его естественная среда - это вода, там он обретает силу. Точно так же естественной средой для женщины является семья, а для мужчины - социум. Если мужчина слишком много времени проводит в семье, он становится больным и несчастным. И точно так же больной и несчастной становится женщина, которая слишком много времени уделяет социальной активности.

Уж замуж невтерпеж

Если женщина хочет создать семью, а личная жизнь не складывается, значит, ей не хватает женской силы. Представьте красивую, благоухающую розу, растущую посреди дороги. Ее обязательно кто-нибудь сорвет, даже если запрещено.

Современная женщина думает, что привлекательность - в секретах макияжа и манере одеваться. Однако украшать можно только то, что сияет. Чтобы выйти замуж, нужно культивировать в себе женскую силу: быть заботливой и чуткой, доброй и нежной. Все это женские качества. Проблема в том, что они не развиваются на работе, потому что там не нужны. На работе ценятся исполнительность и твердость в поведении, строгость и пунктуальность - одним словом, мужские качества. Так что работа для женщины должна быть хобби, а главную скрипку в жизни - играть дом.

Развивается то, во что человек вкладывает энергию. И результат зависит только от наших усилий. Поэтому надо учиться по-женски жить, мыслить, одеваться и по-женски относиться к людям. Тогда и женская сила будет расти, и личная жизнь начнет налаживаться - ведь настоящему мужчине нужна только женская сила. Его не интересует ни способность женщины зарабатывать, ни ее обустроенность.

Как же развивать эти качества? Очень просто. Дарите любовь и заботу окружающим людям. Есть старенькая одинокая соседка? Кормите ее, ходите к ней в гости, разговаривайте с ней. Если она еле двигается, помогите помыться, постирайте ей белье.

Женская энергия нужна всем. Кто-то голодает - покормите, кто-то нуждается в ласке - обласкайте. Кроме того, нужно развивать и женское чувство достоинства. Женщина должна себя уважать за то, что она женщина. Часто причина неспособности устроить личную жизнь и создать семью кроется именно в недостаточно развитом чувстве достоинства. Что это значит? Женщины порой вступают в интимную близость с мужчиной, стоит им почувствовать малейшее притяжение. Иногда это происходит буквальноо в считанные часы после знакомства. А если мужчина быстро добивается желаемого, он и интерес теряет так же быстро.

Почти все женщины стремятся найти мужчину, который захотел бы иметь семью. А таких мужчин нет, это не их природа. Мужчину нужно привести к этому, отстраняясь от него, удерживая на расстоянии. Он должен влюбиться, ползать на коленях и просовывать под дверь цветы. Вот когда он будет добиваться ее любви, у него разовьется чувство ответственности, он захочет жениться и будет всю жизнь ценить такую женщину.

Но сейчас женщины не знают, как выходить замуж. Этой науки у нас нет, потому что вся современная культура основана на мужской природе, к сожалению. Создание семьи, верность, сохранение взаимоотношений - все это психология мало изучает, и женщины остаются без руководства к действию.

Не ценится сегодня и женский труд. Кругом рестораны. Почему? Людям некогда готовить. И женщины, и мужчины работают и едят вне дома. Но в ресторанной пище нет энергии любви - это прежде всего бизнес, поэтому пища там невкусная. Тем не менее люди привыкают, им нравится. На самом деле самое вкусное, когда готовит жена. Мне, например, достаточно есть всего лишь раз в день, потому что энергия любви, которую вкладывает моя жена в любое блюдо, полностью меня насыщает. Нужно четко усвоить, что, если семья не скупа, она будет жить на те деньги, которые дал Бог.

Когда жена заботится о муже, у него появляются силы к дальнейшему росту, и его карьера развивается.

Приятные хлопоты

Женщина, самозабвенно строящая карьеру и сутками пропадающая на работе, у которой практически не остается времени на дом и семью, - это одна крайность. На другом же конце спектра идеальная на первый взгляд картина: муж, способный полностью обеспечить семью, и жена, которая может себе позволить абсолютно беззаботное существование: с домработницей и няней. Однако если женщина тратит большую часть времени и сил на себя, любимую, и ничего не делает по дому, она принесет мужу одни страдания.

Реализация женской природы заключается не в том, чтобы наслаждаться собой: женщина должна отдавать, дарить любовь и заботу. В противном случае она будет вычурной, капризной, несчастной и рано или поздно начнет изменять мужу, просто от скуки.

Если женщина готовит, стирает и убирает, она создает в доме энергетику любви и заботы и в семье царит гармония. Разумеется, если семья большая, можно взять помощницу. Но, во-первых, сейчас практически нет больших семей, а во-вторых, доступное сегодня разнообразие бытовой и кухонной техники максимально облегчает работу по дому, было бы желание вкладывать любовь в близких. Белье в стиральную машину загрузить - с любовью подумать, ужин в пароварку - и снова с любовью подумать.

Интересно получается: все вроде бы готовится само, но пропитано женской энергией и любовью. Все кажется вкусным и приносит счастье.

Ближе к земле

Итак, правильный образ жизни не сводится лишь к соблюдению режима и здоровому питанию. Неспособность женщины реализовать свою природу, к сожалению, ведет к болезням точно так же, как и несоблюдение более или менее здоровой диеты.

Так, в области щитовидной железы расположен горловой психический центр, связанный с эмоциями. Женщина по своей природе в шесть раз эмоциональнее мужчины. Если она не выводит эмоции наружу, например, потому что большую часть времени проводит в среде, где эмоции не нужны - например, на работе, она будет страдать от заболеваний щитовидной железы.

Половые органы связаны с энергией теплоты, любви и заботы. Если женщина «живет на работе» и в ее жизни нет людей, требующих заботы - ни детей, ни бабушек с дедушками, - ей некому отдавать эту энергию. А следовательно, половая энергия скапливается, и начинаются деструктивные процессы. Кроме того, женщина становится резкой, грубой, обидчивой, злой, потому что нет гармонии с природой, нет счастья.

Женщине хорошо, когда она находится в своем доме. Ей нужно ходить босиком по земле, копаться в огороде, смотреть на солнце, слушать пение птиц - словом, жить в гармонии с природой. Тогда она становится счастливой, здоровой, спокойной и доброжелательной. От земли женщина питается гормональной силой.

Но в современном мире все, что связано с женской энергией, сведено к минимуму. Люди живут в «кирпичных коробках», где кругом электрическая энергия.

Из-за того что в обществе не культивируется семья, не нужны и дети. Откладывая саму идею материнства на долгие годы или вовсе отказываясь от нее, женщины пользуются контрацептивами или того хуже: идут на прерывание беременности. В результате женская природа оказывается невостребованной. А это ведет к гормональным заболеваниям, миомам, опухолям, мастопатии, эндометриозу. Ведь занимаясь сексом, женщина накапливает детородную энергию. А если она не находит выхода, то становится причиной различных новообразований.

Почувствуйте разницу

Это далеко не все, о чем можно было бы рассказать женщинам.

Но главное - понять суть женской природы. А в современном обществе этого понимания нет, и женщина, соответственно, постепенно превращается в мужчину. Сегодня это называют эмансипацией. В американском обществе, где эмансипация выражена наиболее ярко, даже внешне очень трудно отличить женщину от мужчины. Они становятся примерно одинаковыми. И это страшно, потому что детям нужны женская ласка и любовь. Иначе они вырастают сухими, грубыми и жестокими.

Мы должны сделать выбор и решить, в каком направлении хотим развиваться. Если женщины будут предпочитать семейную жизнь, отводя работе роль второго плана, а мужчины, напротив, будут работать и добиваться поставленных целей, общество станет полноценным и гармоничным, а значит, и здоровья в нем станет больше.

Добрее надо быть...

Соотношение между чертами характера и состоянием здоровья

Матка

Мягкость, смирение, скромность в речи и поступках способствуют нормальной функции матки.

Жесткость, грубость в речи и поведении вызывают нарушение обмена веществ и кровообращения в матке.

Слащавость в речи и подобострастие в поступках снижают активность матки.

Смирение нормализует тонус матки.

Непослушание вызывает повышенный тонус матки.

Подавленность снижает тонус матки.

Скромность, застенчивость дает матке способность быть выносливой. Высокомерие вызывает перенапряжение в матке.

Робость, зажатость в речи и поведении снижают выносливость.

Яичники

Теплота, нежность, покладистость в желаниях, воле, эмоциях и мыслях женщины делают яичники здоровыми.

Теплота в характере увеличивает выработку женских половых гормонов.

Холодность снижает выработку половых гормонов.

Страстность чрезмерно увеличивает выработку женских половых гормонов, что приводит к бесплодию и психическим расстройствам.

Нежность увеличивает выработку женских половых гормонов.

Грубость снижает выработку женских половых гормонов и повышает выработку мужских.

Избалованность чрезмерно повышает выработку женских половых гормонов и вызывает повышенную чувствительность.

Покладистость способствует балансу половых гормонов в яичниках.

Антогонистичность, несговорчивость, агрессивность вызывают дисбаланс гормональных функций.

Чрезмерная уступчивость вызывает повышенную уязвимость придатков.

Способность прощать повышает иммунные функции придатков и способствует борьбе с воспалительными процессами.

Обидчивость вызывает увеличение воспалительных процессов в придатках.

Гневливость приводит к нарушению иммунных функций, что вызывает склонность к инфекции.

Целомудрие дает силу придаткам.

Развращенность ослабляет деятельность придатков.

Фаллопиевы трубы

Умиротворенность способствует поддержанию нормального тонуса в маточных трубах.

Беспокойство, раздражительность, суетливость вызывают повышение тонуса маточных труб, что может привести к спазмам.

Депрессия вызывает снижение тонуса маточных труб, что замедляет прохождение по ним яйцеклетки.

Выносливость дает стабильность деятельности маточных труб.

Невыносливость приводит к повышенной чувствительности труб к различным раздражителям.

Чрезмерная терпеливость приводит к сильному снижению чувствительности маточных труб, что вызывает нарушение прохождения по ним яйцеклетки.

Молочные железы

Доброта, чуткость, терпимость, нежность, радость в характере способствуют нормальному функционированию молочных желез.

Доброта, чуткость в характере стабилизируют гормональные функции, необходимые для нормальной работы молочных желез.

Озлобленность приводит к нарушению гормональных функций.

Слабохарактерность вызывает снижение гормональных функций.

Терпимость женщины дает ей хороший иммунитет молочных желез.

Нетерпеливость вызывает снижение иммунитета и склонность к воспалительным процессам.

Чрезмерное терпение в невежестве вызывает истощение иммунитета и хронические заболевания молочных желез.

6 способов стать здоровее и красивее

Многие упускают из внимания очень важные для здоровья вещи. Казалось бы, мелочи, а на самом деле некоторые советы действительно способны преобразить вашу жизнь. Если вы будете уделять должное внимание всем советам, то ваша жизнь перевернется с головы до ног. Итак, начнем.

Крепкий здоровый сон

Долгий сон. Самые главные составляющие сна: темнота (опустите вниз жалюзи, чтобы не просыпаться с солнцем), холодный, свежий воздух, запах лаванды. Чтобы быстро заснуть выпейте холодной воды с медом и почитайте книжку.

Также следует обратить должное внимание на постельное белье. Оно должно быть приятным. Самым лучшим считается шелковое постельное бельё, но его цена очень высока. Кому бюджет не позволяет потратиться на высококачественное белье, можно выбрать более дешевое хлопковое белье.

Ночная пижама также влияет на качество сна. Тут не может идти речи о синтетических тканях. Только шелковый или хлопковый комплект.

Закаливание водой

Контрастный душ не только бодрит по утрам, но и улучшает кровообращение и сосудистую систему. Это поистине панацея от всех болезней. Для тех девушек, которые борются с целлюлитом, это незаменимое и бесценное решение.

Судя по отзывам, уже через месяц использования контрастного душа целлюлит исчезает бесследно. Эта процедура не стоит ни копейки, а какой замечательный эффект после ее применения.

Профессиональный массаж тела

Массаж неотъемлемый атрибут здоровой жизни. Плохое кровообращение, проблемы с сосудами, плохая кожа и просто усталость, все эти проблемы решает профессиональный массажист. Вы удивитесь, насколько эта простая процедура может изменить состояние вашего тела. Абонемент в массажный кабинет стоит не так уж и дорого, а позитивных эмоций очень много.

Морская соль для тела

Ванны с морской солью многие считают бесполезными, а зря. Соль способна выводить лишнюю воду из организма. Кожа тела становится подтянутой и упругой. Если вы страдаете угревой сыпью на спине и груди, то морская соль может справиться и с этой проблемой. Также такие ванны отлично действуют на качество сна.

Масла для тела

Уход за телом с помощью масел. Многие знают, что масла содержат в себе ценнейшие компоненты, способные оздоровить, напитать и увлажнить вашу кожу. Большинство голливудских звезд предпочитают кремам натуральные масла. Причем такой уход за телом способен сэкономить ваш бюджет.

Кожа мгновенно приобретает здоровое свечение, на ощупь становится шелковой и бархатистой. Многие отмечают, что кожа становится на вид как атлас. Почему бы не поменять дорогие и бесполезные кремы на шикарные и натуральные масла?

Пить чай из трав

Все знают о пользе травяных чаев. Но почему-то только немногие употребляют их в пищу. Последствия от переедания и употребления алкоголя могут исчезнуть с помощью чаев, отчищающих печень.

С тусклой кожей и темными кругами под глазами также помогут отчищающие чаи. Такие травы как мелиса, мята, липа и помогут справиться с вышеперечисленными проблемами.

Также полезными свойствами обладают кора дуба, ромашка, корень женьшеня. В общем, все травы по-своему хороши, вы можете проконсультироваться с фармацевтом и узнать, какие из них вам подходят больше.

Помогите своему организму быть здоровее и красивее. Ведь это так просто!

Вконтакте