Приготовить креветки очень просто - мало того, в приготовлении креветок важно умерить свой кулинарный пыл, иначе переваренные креветки будут невкусными и жесткими.
Итак, вы решили вкусно и, самое главное, правильно приготовить креветки. Самое важное - это определить, какие креветки вы купили, уже сваренные или сырые. Это написано на упаковках с креветками. Сразу скажем, что 90 процентов креветок уже сварены фабричным способом, то есть доведены до состояния готовности, и весь процесс правильного приготовления креветок заключается в том, чтобы очистить продукт ото льда и задать комфортную для потребления температуру. Отличить просто - вареные креветки розовые, невареные - серые.
Как приготовить креветки - рецепт № 1
Это самый простой способ приготовления креветок, который позволит вам быстро получить вкусное блюдо. Замороженные креветки выложить в дуршлаг и пролить крутым кипятком. Кипятка необходимо столько, чтобы с креветок полностью сошел лед. Если дуршлаг маленький, а креветок много, разделите их на несколько частей. Очищенные от заморозки креветки перекладываете в кастрюлю и еще раз заливаете кипятком, настолько, чтобы покрыть креветки, буквально на полминуты. Потом воду сливаете и всё, креветки приготовлены, выкладываете их на блюдо, поливаете соком лимона и приглашаете домочадцев к столу. Это способ для уже готовых (розовых) креветок.
Как приготовить креветки - рецепт № 2
Данный рецепт приготовления креветок отличается тем, что креветки готовятся в специальном соусе. Возьмите кастрюлю и налейте в нее воды, примерно в два раза превышающий объем ваших креветок, включите огонь. Когда появятся первые пузырьки, свидетельствующие о начале закипания, добавьте в нее сок половинки лимона, один лавровый лист, пару гвоздик и черного перца. Если вы любите разные вкусовые ощущения, можете в рецепт приготовления креветок добавить головку чеснока или кусочек имбиря.
Точка отсчета - закипание воды. Если креветки уже приготовлены на фабрике (розовые), то опускаете креветок в кипящую воду, закрываете крышкой, выключаете газ. Ждете 2 минуты, потом шумовкой достаньте креветки и выложите их на тарелку.
Если вам достались креветки, которые заморожены сырыми (напоминаем, они серого цвета), то им нужно для приготовления больше времени. В этом случае газ выключать не нужно, необходимо лишь уменьшить его силу и не закрывать крышкой кастрюлю с креветками плотно, оставим проход пару. Креветки нужно помешивать, но осторожно, потому что они весьма хрупкие и могут сломаться. Чтобы правильно приготовить такие креветки, вам потребуется 5-7 минут. Определить готовность очень просто - креветки станут розоватыми и всплывут на поверхность. Доставайте готовые креветки шумовкой или слейте воду через дуршлаг, выложите продукт на блюдо, полейте соком из второй половинки лимона, столовой ложкой растительного или оливкового масла, украсьте зеленью. Можно кушать.
Как приготовить жареные креветки
Жареные креветки - необычные блюдо, которое можно кушать самостоятельно, так и добавлять к основным блюдам (салатам, пасте, украшать крем-супы). Для того, чтобы приготовить жареные креветки, их необходимо разморозить. Для этого вы можете обдать креветки крутым кипящим кипятком либо разморозить естественным способом, просто оставив пакет с креветками на кухонном столе на несколько часов. Далее креветки нужно очистить и обжарить на хорошо разогретой сковороде с добавлением масла и ваших любимых специй.
Готовые, то есть уже отваренные промышленным способом (розовые) креветки обжаривать нужно несколько минут. За это время креветки обжарятся до золотистого цвета и сохранят сочность и мягкость. Если креветки не отваренные, то обжаривать их нужно немного дольше - 5-10 минут.
К жареным креветкам идеально подходит соус. Для его приготовления вам понадобиться 3 ст. л. сметаны, 1 ст. л. кетчупа, по 1 ч. л. оливкового масла и лимонного сока. Если хотите немного поострее, то добавьте 1-2 мелкорубленного зубчика чеснока и щепотку красного перца.
Правила подачи креветок к столу
В заключение сообщим, что правила высокой кухни требуют подавать к креветкам чашку с водой, в которую добавлено несколько капель лимонного сока, и салфетку. В этой чашке можно ополаскивать пальчики после креветок, потом вытирать их салфеткой.
для
Женя Жукова Все права защищены
Как приготовить креветки - отзывы и комментарии
Дарья,
Креветки относятся к морепродуктам, а с морепродуктами прекрасно сочетается гранат. Если вы готовы к экспериментам, хотите попробовать креветки с необычным ярким вкусом, советую через марлю или соковыжималку выжать сок из одного граната и буквально на минуту положить в него теплые креветки перед подачей на стол. Можете для красоты еще и блюдо украсить несколькими зернами. Все, кто пробовал так делать, были приятно удивлены, поэтому я и решила предложить девочкам попробовать этот способ.
Яна, отзыв по теме как приготовить креветки
Тоже хочу рассказать о том, как можно изменить вкус креветок. Увидела этот рецепт во время путешествия по Италии. Там один повар вместо лимона клал в соус столовую ложку с верхом томатной пасты, креветки становились такими красноватыми, плюс их еще подавали с помидорками черри. Моему мужу очень понравилось, теперь я тоже иногда так делаю.
Что еще читают на нашем сайте люди, которые интересуются темой как приготовить креветки
. Какие блюда с креветками позволят не только похудеть, вернуть стройную фигуру, но и сделать процесс похудения удивительно вкусным. Конечно же, это салаты. Предлагаем вашему вниманию несколько простых в приготовлении, но очень изысканных на вкус рецептов...
. Еще один прекрасный вариант необычно подать на стол креветки. Мы подготовили для вас самые вкусные рецепты канапе с креветками, позаботились подобрать доступные и простые ингредиенты, что бы каждая хозяйка без труда смогла повторить их у себя на кухне...
В креветках содержится огромное количество питательных веществ (ПНЖК, микро- и макроэлементы, протеины), и эти ракообразные являются по-настоящему диетическим продуктом. Чтобы креветочное мясо было нежным, а не «резиновым», его нужно суметь правильно приготовить. Калорийность 100 г готового блюда составляет 95 ккал, при условии неиспользования соусов.
Как правильно варить замороженные неочищенные креветки
В магазинах продаются сырые и варёные ракообразные, и обе эти разновидности реализуются в состоянии глубокой заморозки. Креветочное мясо очень нежное и не приемлет длительного термического воздействия, и если его переварить, то оно станет жёстким, а если не доварить, то можно получить расстройство пищеварения.
Сырые
Время варки ракообразных, которые не подвергались предварительной варке, составляет 3-8 мин. Длительность термического воздействия зависит от их габаритов, и от того, в какую воду производится закладка – в холодную или кипящую. Свежемороженые креветки требуют разморозки, что делается под струёй тёплой воды или естественным способом.
Варёные
Мнение, что варёно-замороженные ракообразные не требуют предварительной варки – ошибочно. Такие полуфабрикаты тоже нуждаются в термическом воздействии, правда, ограниченном по времени. Неочищенные варёно-мороженные рачки варятся не более трёх минут, хотя, время приготовления может незначительно варьироваться, потому что размеры особей имеют значение.
Рецепт варки очищенных замороженных креветок
Свежемороженые очищенные креветки в пряном рассоле
Чтобы приготовить закуску, идеально подходящую для незамедлительной подачи к столу, потребуется:
- полкилограмма рачков среднего калибра, освобождённых от панцирей и голов, не проходивших предварительной термической обработки;
- 1,5 л воды;
- 1,5 ст. л. соли;
- 200 г свежего укропа;
- пара лавровых листиков;
- 6 шт. душистого перца.
Технология:
- Положить в воду все ингредиенты, за исключением морепродуктов и укропа.
- Поставить кастрюлю на огонь.
- Тем временем подготовить укроп: ополоснуть и мелко нарезать.
- В кипящий рассол положить предварительно размороженные морепродукты и порезанную зелень.
- Дать покипеть 3 минуты.
- Извлечь шумовкой вместе с укропом.
- Использование соусов не подразумевается, потому что в состав этого блюда входит укроп, являющийся не только украшением, но и ингредиентом, придающим продукту своеобразный привкус.
Варёно-мороженые очищенные креветки с овощами
Для приготовления следующего блюда необходимо:
- полкилограмма креветок;
- 1,5 л воды;
- по 2 ст. л. мелко порезанных овощей (морковь, лук, корень петрушки);
- по 1,5 ч. л. эстрагона и соли;
- перец и пряности — по желанию (от их использования можно отказаться совсем).
Что делать:
- Морепродукты разморозить, поместить в кастрюлю вместе с овощами и залить кипятком.
- Добавить остальные ингредиенты.
- Проварить 3-4 минуты.
- Извлечь рачков шумовкой.
Как вкусно сварить королевские креветки
Этот продукт отличается более крупным размером и специфическим вкусом: сладости в королевских креветках побольше, нежели чем в обычных. Перед приготовлением их нужно разморить – естественным путём (с последующим промыванием) или под струёй тёплой воды.
На плиту поставить емкость с водой, количество которой должно троекратно превосходить количество продукта (на 1 кг берётся 3 л). После того, как жидкость закипит, её необходимо посолить (30 г соли на 1 литр), и добавить свои любимые специи и приправы (перец, лавровый лист, кориандр, гвоздику и пр.).
Продукт загружается сразу после закипания воды. В процессе варки неизбежно будет появляться пена, которую необходимо снимать шумовкой.
Длительность температурного воздействия зависит от цвета ракообразных. Если королевские креветки ярко-розовые, то это – полуфабрикат, время варки которого составляет не более 5 мин. Свежемороженым присуща серо-зелёная окраска, и их следует варить максимум 8 мин.
Если же удалось купить ракообразных уже очищенных от панцирей и без голов, то время приготовления сокращается на 1/3, а порция соли уменьшается вдвое.
Соусы
Вкус готовому блюду, которое практически во всех случаях готовится одинаково, придают соусы. Самым распространённым вариантом является «кетчунез» — смесь кетчупа и майонеза.
Традиционно королевские креветки едят с заправкой, состоящей из масла оливок и сока лимона. Люди, которые не боятся за свою фигуру, делают высококалорийный соус, состоящий из тёртого сыра твёрдых сортов, измельчённого чеснока и смеси сметаны и майонеза.
Как сварить тигровые креветки
Технология приготовления тигровых креветок
- Варёно-мороженые тигровые креветки требуют незначительной термической обработки, и их следует варить максимум две минуты с момента закипания. На литр воды требуется взять пару чайных ложек соли и предпочитаемые специи. Объем рассола должен быть в 2 раза больше количества продукта. Готовый деликатес подаётся на стол сразу же после варки.
- Свежемороженые. Продукт требует предварительной разморозки, после чего обязательно нужно извлечь кишечную ленту. Удаление панциря и голов – на личное усмотрение.
- Время температурного воздействия зависит и от «калибра» ракообразных, и от наличия/отсутствия на них панциря. В среднем, приготовление варьируется в пределах 3-5 минут с момента повторного закипания воды, аналогичным способом, что и для варёно-мороженого продукта. Примечательно, что для очищенных тигровых креветок порция соли уменьшается в два раза.
Вкусные рецепты вареных креветок в пивном рассоле
На 1 кг основного ингредиента потребуется:
- 3 литра воды;
- пара листиков лаврушки;
- по 4 горошины душистого и чёрного перца;
- 3 ст. л. соли (без горки);
- 400 г пива.
Приготовление:
- Вскипятить воду с добавлением в неё специй и требуемого количества светлого пива.
- Рассол прокипятить 3 минуты.
- Положить креветки в кастрюлю и дождаться момента закипания.
- Засечь время, которое зависит от размеров ракообразных.
- Выбрать рачков шумовкой и обдать их ледяной водой (это поспособствует ускоренной очистке).
- Подавать к столу с любой заправкой.
«Классика жанра»: креветки с лимоном
Классический рецепт подразумевает использование следующих компонентов:
- креветки неочищенные – килограмм;
- вода – 3 л;
- соль – 2 ст. л.;
- лимон – чуть меньше половинки;
- 2 лавровых листа.
Приготовление:
- Положить в кастрюлю лимон, порезанный на ломтики, соль и лавровый лист.
- Влить в ёмкость требуемое количество воды и поставить на огонь.
- После того как рассол закипит, положить креветки.
- Продолжительность варки зависит от размера ракообразных, и от того, в каком состоянии они пребывают (свежемороженые или варёно-замороженные).
Очищенные креветки в молочно-луковом соусе
Для облегчения задачи следует приобрести 1 кг варёно-замороженных рачков без панциря, а также подготовить:
- стакан воды;
- 2 стакана молока;
- 70 г сливочного масла;
- лука-репки – 200 г;
- 50 г муки;
- 2 ст. л. мелко порезанного укропа;
- 1,5 ст. л. соли.
Технология:
- Отварить морепродукты обычным способом, в зависимости от того состояния, в котором они пребывают, с той лишь разницей, что в воду нужно положить укроп.
- Когда креветки поднимутся на поверхность, полностью убрать огонь и оставить кастрюлю на плите.
- Мелко порезать лук, поджарить его, залить водой и немного потушить.
- На другой сковородке разжарить муку и залить её молоком.
- Соединить содержимое двух сковород и дать ему потомиться 5 минут.
- Выловить шумовкой морепродукты, выложить на блюдо и сверху полить молочно-луковым соусом.
Хозяйке на заметку
- Цифры на упаковке указывают на число особей в килограмме/фунте. Например: рачки 50/70 будут гораздо крупнее своих «собратьев» с маркировкой 90/120.
- Определить точное время варки креветок с момента закипания воды невозможно, и поэтому рекомендуется ориентироваться по их размерам: мелкие очищенные – 1 минута; средние – 3 мин; королевские и тигровые – 5 минут. «Сигналом готовности» является всплытие рачков на поверхность и приобретение ими ярко-розовой окраски.
- Изобилие специй и приправ – не всегда во благо. Классическим ингредиентом является лимон, пара долек которого закладывается в кастрюлю вместе с необходимым количеством соли.
- При приготовлении морепродуктов в мультиварке вода не добавляется (на полкило ракообразных – 1,5 ст. л. соли и молотый чёрный перец по вкусу).
- Для получения наваристого бульона рекомендуется производить закладку морепродуктов в холодную воду.
- Идеальное сочетание морепродуктов и воды – 1:3.
- Разморозка ракообразных в микроволновке недопустима.
Немногие знают, но креветки относятся к категории продуктов, которые быстро портятся. В промысловых местах их обычно готовят в тот же день, когда выловили. Именно поэтому советуем покупать креветки в замороженном виде, если вы находитесь не в Средиземноморье. Это гарантия того, что на вашем столе окажется свежий и качественный продукт.
Зачастую на прилавках магазинов можно встретить охлажденные креветки. Не покупайтесь на это: такие креветки просто разморозили. Не стоит рисковать.
Размораживайте креветки перед приготовлением
Не готовьте креветки, которые только что достали из морозильной камеры. Когда вы переместите их в кипящую воду, ее температура понизится. В итоге нежное мясо креветок проварится неравномерно, и блюдо получится невкусным.
Размораживать креветки при комнатной температуре или в теплой воде также не очень хорошая идея. Это может негативным образом повлиять на вкусовые качества продукта. Переложите креветки в миску и поставьте под струю прохладной воды.
Аккуратно удаляйте кишечник
Перед варкой креветок следует удалить кишечник. Делать это необходимо правильно. Если вы начнете удалять кишечник тупым ножом, то от креветки останутся одни ошметки.
Чтобы сохранить аппетитный внешний вид креветок и не испортить блюдо, воспользуйтесь простым лайфхаком. Сделайте аккуратный надрез на панцире вдоль спинки кухонными ножницами на каждой из креветок. Щипчиками или кончиком ножа подцепите черную жилку кишечника и потяните за нее. Готово!
Варите креветки полностью
Важный факт: креветки получатся вкуснее, если варить их в неочищенном виде. Панцирь сохраняет все соки внутри мяса и выполняет защитную функцию. Например, если вы пересолили воду, то он защитит мясо креветки и впитает в себя лишнюю соль.
Если вы все-таки очистили креветки заранее, то не выкидывайте головы и панцири. Отварите их вместе с зеленью и цитрусовыми. Получится очень аппетитный и ароматный бульон, который дополнит ваш средиземноморский ужин.
Правильно рассчитайте объем воды для варки
Чтобы креветки получились вкусными, важно выбрать правильный объем воды для их варки. Золотая формула проста: объем жидкости должен превышать объем креветок в 2 раза. При таком раскладе они получатся очень вкусными, ароматными и аппетитными.
Закидывать креветки необходимо в уже кипящую воду. Помните, что морепродукты, которые попадут в кастрюлю, должны быть размороженными.
Варите креветки правильно
Креветки - это идеальный продукт. Во-первых, они очень вкусные, а, во-вторых, их можно приготовить за считаные минуты. Не все знают, как правильно варить креветки, чтобы они получились не безвкусными, а по-настоящему аппетитными и ароматными.
Время приготовления креветок без панциря составляет 2–3 минуты. Тигровые креветки готовятся в течение 5–7 минут. Если вы готовите 1 килограмм креветок, вам потребуется 2 литра воды. Вскипятите воду и добавьте 2 столовые ложки соли. Добавьте креветки и варите их, пока вода повторно не закипит. Затем выключайте плиту.
Креветки — одна из самых популярных разновидностей морепродуктов, которая используется как в профессиональной кухне, так и в домашней. Готовить их просто, а результат получается невероятным.
Из креветок делают оригинальные закуски, нежные и легкие салаты (их калорийность невысока), варят диетические супы, а также подают эти морепродукты в качестве отдельного блюда.
В магазинах довольно легко найти креветки вареные замороженные. Как готовить их, решают в зависимости от случая: можно просто отварить и выложить в стаканы оригинальной формы, украсить кусочками сыра, маслинами или ломтиками лимона, а можно экспериментировать с приготовлением различных блюд из креветок.
Прежде чем готовить креветки, необходимо знать, что рассматриваемые продукты в магазинах отличаются. Для покупки доступны морепродукты, замороженные в свежем виде или же варено-мороженные креветки. Как готовить их и в чем разница?
Продукт, который не подвергался термообработке, имеет сероватый цвет (иногда ближе к зеленому), сваренный в течение короткого промежутка времени, а после замороженный — насыщенный розовый оттенок или светло-красный. Калорийность сырого морепродукта в очищенном виде составляет 95 ккал (на одну креветку приходится 5 ккал).
Мороженые креветки могут продаваться как в очищенном виде, так и в неочищенном, причем готовят их тоже по-разному. С головой и панцирем членистоногие должны дольше подвергаться тепловой обработке. Перед тем как варить креветки варено-мороженные, необходимо их полностью разморозить, на что уходит немного времени: достаточно подержать их в дуршлаге несколько минут под струей теплой воды. Держать в кастрюле с кипятком морепродукты с панцирем и головой нужно около 5 мин.
Сколько варить варено-мороженные креветки, если они уже очищены и разморожены? В этом вопросе главное — не передержать в кипящей воде, оптимальное время — 3 мин. Калорийность составляет 90 ккал, на порцию в среднем в 150 г — 140 ккал.
Более крупные представители рассматриваемого семейства — королевские креветки, превышающие в размере обычных в 4 раза, в сыром виде их калорийность равна 88 ккал. В этом продукте много белка и йода. Благодаря низкой калорийности их можно добавлять в диетическое меню.
Если сравнивать термическую обработку, то есть существенная разница в том, как варить креветки варено-мороженные королевские и обычные. Крупные представители забрасываются в кипящую воду на 7−10 мин, после чего у них отделяется черная хвостовая полоска. Калорийность готового продукта составляет 90 ккал. Большие креветки с соусом станут отличной «изюминкой» праздничного стола.
Простое приготовление вареных замороженных креветок
Несложный рецепт того, как приготовить варено-мороженные креветки с низкой калорийностью без временных и физических затрат, включает в себя следующие ингредиенты:
- 60 г поваренной соли;
- 3, 5 л очищенной воды;
- 1 000 г варено-мороженного продукта;
- Перец горошком;
- Специи для морепродуктов (смесь);
- Лавровый лист.
Последовательность действий по рецепту:
- Дождаться кипения воды в кастрюле и засыпать все подготовленные специи и соль.
- Подождать около 3 мин.
- Опустить в воду морепродукты и проварить на протяжении 5 мин.
Морепродукты идеально сочетаются с соусом на основе чеснока, сыра и майонеза, а также смеси из майонеза и кетчупа. Последний вариант достаточно сильно увеличивает калорийность блюда.
Более оригинальные варианты — оливковое масло с добавлением перца, сока лимона и небольшого количества соли. Кроме того, можно соединить мелко порезанную зелень (петрушку, укроп, кинзу, сельдерей) с густой домашней сметаной.
Креветки, томленые в соусе
Невероятно вкусными и сочными получаются вареные креветки, рецепт приготовления которых подразумевает их тушение.
Потребуется следующее:
- 100 мл воды;
- 5 зубчиков чеснока;
- 20 мл оливкового масла;
- 500 г очищенных морепродуктов;
- 1 луковица;
- 1 ст. л. соли.
В вопросе того, как чистить креветки вареные или сырые, не должно возникнуть сложностей. Сначала необходимо избавиться от головы, а потом, потянуть за основание «хвоста», поворачивая креветку, для того, чтобы панцирь легко отошел от туловища (для обработанных морепродуктов).
Сырые можно промыть водой, засыпать солью в сухой миске и подержать несколько минут. После вторичного промывания панцирь легко удаляется.
После очистки креветок необходимо приступить к самому приготовлению:
- В кастрюлю влить масло.
- Приготовить лук: разрезать пополам и положить в ту же кастрюлю.
- Соединить разрубленные на 2 части зубчики чеснока со смесью в кастрюле.
- Креветки поместить туда же и влить необходимое количество воды с солью.
- Довести до кипения кастрюлю с закрытой крышкой.
- Тушить 4 мин, убрать с огня и дать немного постоять.
Терпкое и насыщенное блюдо не скажется отрицательно на фигуре. Калорийность вареных очищенных креветок в этом рецепте составляет 150 г на порцию.
Лучший способ приготовления к пиву
Оригинальный рецепт вареных замороженных креветок к пенным напиткам не требует особых усилий, в результате же получается невероятно вкусные и ароматные морепродукты.
Понадобится следующее:
- 75 г соли;
- 3 л воды;
- 10 горошин перца;
- Половина лимона;
- Цветки гвоздики;
- Целая головка чеснока;
- 5 лавровых листьев;
- 10 ложек томатного соуса или пасты;
- 1 кг креветок.
Простое приготовление включает в себя следующие шаги:
- Вскипятить воду в большой кастрюле;
- Добавить перец горошком, гвоздику, лавровый лист и пасту.
- Разрезать лимон на несколько частей и отправить в кастрюлю.
- Все зубчики нарубить на 4 части и выложить к остальным ингредиентам.
- В последнюю очередь всыпать соль.
- Дождаться кипения и добавить креветки для обработки на 4 мин.
- Морепродукты готовы, остается лишь красиво разложить их и подавать.
Стоит обратить внимание на то, сколько варятся именно варено-мороженные, а не свежемороженые морепродукты. В последнем случае время необходимо увеличить минимум в 2 раза. В этом рецепте калорийность вареных креветок не превышает 140 ккал.
Важно, чтобы они были полностью разморожены, так как, если в морепродуктах будет лед внутри и снаружи, то при термической обработке получится неприятная и безвкусная масса.
Обжарка креветок
Для придания блюду эстетичного и впечатляющего вида следует выбирать более крупных креветок, особенно, если нужно приготовить салат или выложить на большую тарелку обжаренные морепродукты.
Варено-мороженным креветкам необходимо дать разморозиться естественным путем для сохранения их вкусовых качеств во время приготовления.
Основные нюансы обжарки следующие:
- Жарить морепродукты лучше всего на оливковом масле.
- Выбирать посуду следует с толстым дном особенно, когда креветки не отличаются внушительными размерами.
- Перед обжаркой рекомендуется оставить на 1 час морепродукты мариноваться. Маринад может быть любым, все зависит от вкусовых предпочтений.
- Выкладывать полностью размороженный и замаринованный продукт следует только в раскаленное масло.
- Оригинального вкуса можно добиться и без маринада. В масло при жарке следует добавить любимую зелень (обязательно — укроп), нарезанный мелко чеснок и острый кайенский перец.
- Нельзя пережаривать продукт, иначе нежное мясо станет больше похоже на резину. Оптимальное время жарки — 4 мин. Калорийность на 100 г равна 120 ккал.
Креветки в панцире готовятся без добавления мяса. Определить, сколько им понадобится времени для состояния готовности, несложно: ярко-красный оттенок чешуек говорит о том, что блюдо можно подавать на стол.
Неочищенных креветок, обжаренных на сковороде, можно есть вместе с панцирем, который богат очень редким элементом под названием хитозан. Вещество позволяет бороться с ожирением и является профилактическим средством от кист и миом.
Рецепт салата из креветок
Невероятно вкусный салат с добавлением предварительно обжаренных креветок приятно удивит всю семью как в будний день, так и в праздничный. Особенно порадуются те, кто заботится о красоте своего тела, ведь калорийность готового блюда составляет всего 250 ккал.
Основные ингредиенты:
- Обжаренные креветки в панцире — 150 г;
- Соевый соус — 40 мл;
- Салат — 5 шт.;
- Сахар — половина чайной ложки;
- Сок четверти лимона;
- 2 столовые ложки натурального йогурта или нежирной сметаны.
Очень простое приготовление блюда с низкой калорийностью включает в себя следующую последовательность действий:
- Очистить обработанные креветки.
- На дно салатницы выложить листья салата, порванные руками.
- Морепродукты положить сверху и сбрызнуть лимонным соком.
- Приготовить соус на сковороде: выложить выбранный молочный продукт, добавить соус и сахар. Немного потомить и полить сам салат.
Получается очень нежно и легко: низкая калорийность, приятное послевкусие и идеальное сочетание продуктов.
Приготовление варено-замороженных креветок в мультиварке
Вареные креветки с низкой калорийностью и большим количеством питательных веществ — это не только полезно, но и вкусно. Любая современная хозяйка часто пользуется мультиваркой, а приготовить в ней морепродукты можно быстро и легко.
Для этого потребуется:
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- Пучок укропа;
- 600 г варено-мороженных морепродуктов;
- Лайм или лимон (по вкусу).
Последовательность следующая:
- Добавить все ингредиенты в чашу прибора, измельчив зелень и очистив креветки.
- Залить водой до такого уровня, чтобы все едва покрывалось жидкостью.
- На 20 мин включить режим «Тушение».
Получается очень вкусное блюдо, которое можно приготовить без лишних временных затрат. Сколько калорий в креветках варено-мороженных до обработки, уже выяснено — около 90 на 100 г, а калорийность рассмотренного блюда составляет — 150 ккал.
Как варить замороженные неочищенные креветки? Чтобы правильно сварить креветки в домашних условиях, не требуются специальные навыки и умения. Однако, существует несколько простых советов, которые помогут не допустить досадные ошибки при готовке и позволят получить вкусный и питательный продукт.
Креветки – популярный морепродукт с высоким содержанием белка. Низкокалорийный и полезный. Содержит минимальное количество жиров (не более 2,5 г на 100 г продукта). Используется в качестве самостоятельной закуски к пенному напитку, является дополнительным ингредиентом для салатов и супов.
В статье я рассмотрю главные моменты при варке обычных и королевских креветок и несколько интересных рецептов.
3 главных правила варки креветок
- Замороженные морепродукты не стоит сразу отправлять в кипящую воду после вскрытия упаковки. Это наиболее распространённая ошибка. Предварительно разморозьте креветки под струёй тёплой воды. Промывка ускорит процесс размораживания и избавит от сломанных усиков, клешней и других ненужных частичек.
- Оптимальное отношение воды к продукту – 2 к 1. На литр жидкости возьмите 40 грамм соли при приготовлении в панцире, и в 2 раза меньше при варке без него.
- Для ускорения процесса и сохранения вкуса лучше выложить слегка размороженные креветки в кипящую воду, для получения наваристого бульона – в холодную.
Сколько варить креветки
Креветочное мясо очень нежное, как мясо раков , поэтому долго держать его на кухонной плите не имеет смысла. Более того, переваренные креветки получаются жестковатыми и резиновыми, что портит общее впечатление от закуски.
- Замороженные неочищенные обычные креветки нужно варить 3-5 минут.
- Необработанные замороженные королевские креветки варятся около 7 минут.
- Обычные свежезамороженные креветки, отличающиеся серо-зелёным оттенком, готовятся 6-7 минут.
Видео приготовления
Секреты варки для салата
- Варить продукт лучше с большим количеством пряностей, включая гвоздику, душистый перец, лавровый лист.
- Чтобы избавиться от глазури («ледяной шубы»), тщательно промойте креветки тёплой водой.
- Выкладывайте предварительно размороженный продукт только в кипящую воду, чтобы сохранить нежный вкус мяса, а не отдать его бульону.
- После варки промойте морепродукты холодной водой, чтобы панцири стало проще удалить.
Как приготовить замороженные креветки к пиву
Ингредиенты:
- Креветки – 1 кг,
- Лук – 1 головка,
- Укроп – 1 пучок,
- Душистый перец – 2 горошины,
- Лавровый лист – 2 штучки,
- Гвоздика – 1 бутон,
- Соль – по вкусу.
Приготовление:
- Размораживаю креветки. Промываю тёплой водой, положив в дуршлаг. Даю жидкости стечь.
- Наливаю в кастрюлю воду. Кладу специи и соль. Отправляю на конфорку.
- В кипящую воду закладываю креветки. Накрываю крышкой. Варю от 3 до 5 минут. Убираю с плиты. Сливаю воду.
Видео рецепт
Отличная закуска к пиву готова!
Рецепт варки в пиве
В приготовлении используется большое количество дополнительных ингредиентов для аромата и придания неповторимого вкуса нежным морепродуктам.
Ингредиенты
Порции: 10
- креветки 1000 г
- пиво 700 мл
- чеснок 4 зуб.
- лимон 1 шт
- лук репчатый 2 шт
- петрушка 1 веточка
- лавровый лист 6 листов
- соль 1 ч. л.
- красный перец 3 г
- черный перец 3 г
На порцию
Калории: 95 ккал
Белки: 18.9 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 0 г
13 мин. Видео-рецепт Печать
Замороженные неочищенные креветки промываю в тёплой воде. Выкладываю в блюдо размораживаться.
Чищу чеснок и лук. Мелко крошу.
Беру большую кастрюлю. Наливаю пиво и ставлю на плиту. Через минуту в подогретый пенный напиток выкладываю лавровый лист, молотые перцы (красный и чёрный), измельчённую петрушку и овощи.
Довожу до кипения. Отправляю главный ингредиент вариться. Аккуратно перемешиваю.
Через 4-5 минуток снимаю кастрюлю с огня. Плотно закрываю крышкой.
Даю блюду настояться 20-30 минут. Время от времени перемешиваю.
Сливаю воду и убираю лаврушку, остальные ингредиенты оставляю в блюде. Подаю морские продукты на стол вместе со сметанным соусом.
Как варить в мультиварке
Ингредиенты:
- Вода – 600 мл
- Креветки – 300 г,
- Соль, душистый перец – по вкусу.
Приготовление:
- Слегка размораживаю креветки для более быстрого приготовления.
- Укладываю в специальную чащу для готовки на пару. Этот способ позволит сделать мясо сочным и не разваренным, сохранить витамины и полезные микроэлементы.
- Наливаю воду, закладываю любимые специи (соль, перец обязательно). Включаю программу «Варка на пару» на 10 минут.
Как быстро сварить креветки в микроволновке
Ингредиенты:
- Креветки – 1 кг,
- Соевый соус – 2 большие ложки,
- Вода – 2 столовые ложки,
- Лимон – 1 штука,
- Соль – половина столовой ложки.
Приготовление:
- Чтобы быстрее разморозить креветки, выкладываю упаковку в кастрюлю с тёплой водой. Оставляю на некоторое время.
- Тщательно промываю проточной водой. Обсушиваю.
- Выкладываю продукт в посуду для приготовления в СВЧ-печи.
- Готовлю смесь из соевого соуса, соли и воды.
- Заливаю креветки полученным составом (по желанию добавьте любимых специй и пряностей).
- Устанавливаю в микроволновую печь, включаю максимальную мощность. Время приготовления – 3 минуты.
- Достаю из микроволновки. Встряхиваю, чтобы перемешались. Снова отправляю готовиться на 3 минутки.
- Из посуды сливаю образовавшуюся жидкость при готовке. Сбрызгиваю лимонным соком и подаю на стол.
Рецепт в пароварке
Ингредиенты:
- Морепродукты – 1 кг,
- Лук репчатый – 1 головка,
- Лимон – 1 штука,
- Сельдерей – 1 штучка,
- Морковь – 1 штука,
- Соль, приправа для морепродуктов – по вкусу.
Приготовление:
- Начинаю с предварительной подготовки креветок. Промываю в тёплой воде, позволяю жидкости стечь. Выкладываю в тарелку и насыпаю сверху специальную приправу. Откладываю тарелку с морепродуктами в сторону, чтобы пропитались.
- Занимаюсь овощами. Очищаю и режу на крупные частички.
- Наливаю воду в посуду для приготовления (скороварку) до указанной отметки.
- На дно выкладываю креветки. Сверху закрываю «шапкой» из порезанных овощей и тонких кусочков лимона.
- Включаю пароварку. Готовлю 15-20 минут на пару.
Невероятно нежный и простой в приготовлении соус из растопленного сливочного масла со свежим лимонным соком отлично дополнит вкус блюда.
Калорийность варёных креветок
Креветки – продукт диетический, который содержит большое количество минеральных веществ (калий, фосфор, железо и др.) и витаминов B-группы.
На 100 грамм продукта приходится только 95 килокалорий.
Основная часть – белки животного происхождения (19 г/100 г).
Не бойтесь поправиться, кушая отварные морепродукты с добавлением специй и без высококалорийных жирных соусов (например, на основе сметаны или сливочного масла). Это невероятно вкусный и полезный продукт, который может использоваться в качестве самостоятельной закуски или дополнения к супам и салатам.
